おそらくですけれど、乳製品は、結構体を冷やしてしまうんじゃないかなあ、という気がしています。
私自身、ほんの少しだったんですけど、チーズ入りの洋菓子を食べた時に、バリバリに張ってしまって、非常に苦しい思いをしました。
お砂糖のこともあったかもしれないけれども、やっぱりチーズっていうのは、牛のお乳がギュッと濃縮されたもので、非常に摂取効率が高いですから、あまりよろしくなかったのかなあ、と今思い出しています。
牛乳って、牛の赤ちゃんのための母乳であって、決して人間のためのものではありません。
人間の私たちのおっぱいを、じゃあ猿にあげますか？と言ったら、あげないと思うのです。
牛乳自体を、栄養があると言って摂取した結果、おっぱいが張ったりするとすれば、恐らく赤ちゃんが、要りませんよー、と言っている、もしくはお母さんのおっぱいの方が、赤ちゃんにはあげないで、と言っている証拠ではないかと思うのです。
日本人は、遺伝子的に牛乳が合わない人が比較的多くいます。余程相性のいい方以外は、授乳中には特に控えた方がいいのでないかな、と思います。
