腱鞘炎にならない赤ちゃんの抱っこ

抱っこ

腱鞘炎になるぐらいに、たくさん赤ちゃんを抱っこしてあげているお母さんお父さん、すばらしいなって思います。

本当に耐えきれなくて、日常生活にも支障が出るくらいだと思うので、何か工夫できないかな、と思います。

一つあるのが、普通は腕を内に向けて、腕の内側で赤ちゃんを抱えると思います。屈筋ですね。

それを,、掌を返して腕・肘の外側、伸筋を使って抱っこをするというのも、時々試してみると、多少疲れが違ってきたりしますので、是非お試しください。

後は、首が座ってから後のことになりますけれど、ぜひおんぶを活用してください。 おんぶすると背中に赤ちゃんの体重を一部載せて、その他の体重をおんぶ紐で支えるという形になるので、お父さんお母さんも体感重量が軽減できて楽ですし、赤ちゃん自身も背中にかかる分、自分の体重を自分一人で引き受けなくてよい、という環境を作れますから、おんぶというのはお勧めです。

私は40代で遅い結婚をして、出産をしました。40代になるまで、あくまで出産とか育児、なんていうのは他人ごとで、私には関係のない世界と、ずっと思っていました。しかし、胎内記憶教育講座の受講中に、出産や育児っていうのは「幸せになることなんだよ」と教わりました。この学びをより多くの人に伝えたくて、講座を行っています。→続きを読む