着物を着る、ということは、おそらく遠回りのようで近道です。
着物というもの自体、全て紐で締めるので、ゴムによる締め付けがないんですね。
ゴムというものは、実は無意識にかなり体を締め付けるもので、体を結構冷やしてしまいます。その冷えを防ぐ意味でお勧めです。
すぐに着物はちょっと難しいわ、という方にオススメなのが「空気パンツ」という商品に代表されますが、下着をゴムで留めるのではなくて、紐の調節で着るという考え方の商品です。
空気パンツとブラとありますが、まずはそういった下着を身につけて、その他、身に纏うものも考え方を変えます。ガードルももちろんですが、ストッキングも「ゴム」「締め付け」の最たるものですね。
結果的に、着るものが全く変わってきてしまうことになるのですが、体を締め付けるということを見直してみるというのは、比較的簡単に試すことができて、効果は結構大きいやり方なので、個人的にはお勧めしています。